[徵求] 靜心湖晨跑夥伴 hyc312 PTT批踢踢實業坊

作者: hyc312 2018-10-10 18:50:00

10-12月是給自己限制低醣飲食減肥的三個月，飲食是有符合了，但一直沒去運動，懶癌
上身
希望徵求一到五靜心湖晨跑夥伴，很晨也可（6.7點），不晨也可（9.10點），也可以一
起約去上有氧課，一起討論飲食，徵有興趣的女生一起加油對抗肥肉（喂
有興趣的再留言或是站內信給我歐

作者: pin999888pin (想飛的魚) 2018-10-11 17:35:00

我靠運動30天挑戰app. 7個月下來配合飲食瘦了14公斤給你參考

作者: oxygenheaven (氧氣天堂) 2018-10-12 00:44:00

真的要重訓，有氧課我一直都有上，效果有限

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