[請益] 宜蘭推薦的游泳教練 andy40074 PTT批踢踢實業坊

[請益] 宜蘭推薦的游泳教練

作者: andy40074 (Andy Lin) 2018-12-15 10:41:39

小弟最近有參加三鐵的打算
跑步跟自行車對我來說沒問題
但是算是個旱鴨子(會游自由式但換氣換兩三次就沒力了)
想請教宜蘭或羅東有推薦游泳的教練嗎
(我只需要基本能游完的能力不要沉下去就好)
麻煩各位大大推薦了

作者: kiazo (加油啊，你可以做到的) 2018-12-15 20:47:00

可以上台北找程智偉教練，TI的方式可以較節省體力，較進階的課程也有開放水域的課程

作者: todau (todau) 2018-12-15 22:21:00

推 TI 魚式

作者: aaagang (我．．．) 2018-12-15 22:59:00

你換氣兩三次就是不算會游了不建議你比鐵人三項,游泳的危險性蠻高的

繼續閱讀

[時事] 選後自爆父母受賄陳慧珠向宜蘭地檢署提告tmlc [時事] 蘭陽戲劇團千萬補助預算被刪writerou [請益] 台北-羅東間元旦交通SoloHomerun [交易] 男寶外套jun1040110 [食記] 食柒義式餐桌lue0511 [請益] 汽車前檔隔熱紙店家推薦clairehao [交易] 全新滿意寶寶紙尿褲M號（黏貼型）一箱（losnow5 Re: [請益] 代客除草推薦aqns13 [請益] 請求推薦12/19至12/20 包棟民宿fuqjackson [交易]12/24五月天演唱會門票 (已售出)dan13242005

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com