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[請益] 不敢喝奶粉也敢喝的奶粉

作者: lafee ( ) 2014-05-13 22:13:32

大家好~
日前母親節陪媽媽逛大賣場
看到安怡有在免費測骨密度的活動就被媽媽拉著一起去測了
結果媽媽正常我竟然是負的= =
日常生活也還算是ok 或許因為外宿所以飲食比較不均衡
敢喝鮮奶可是住處沒有冰箱而且鮮奶好貴所以只剩泡奶粉比較方便
可是真的不是很喜歡奶粉的味道阿> <
想請問大家有沒有不敢喝奶粉也敢喝的奶粉呢
爬文好像有看到oak好像不像奶粉的味道是否還有其他的呢
希望是有容量小一點的怕真的不敢喝會浪費
謝謝大家~

作者: kisakisa (123) 2014-05-13 22:30:00

保久乳呢?

作者: af912653 2014-05-14 00:46:00

吃鈣片更好吸收 oak是100%鮮奶製成紅牛是99%那1%沒寫不過我母親說喝完oak後其他奶粉都很難喝

作者: hirono (我在飛) 2014-05-14 12:01:00

鮮奶我也覺得很貴，但現在還是讓自己一個月一瓶，換個想法你一年也才買12瓶來喝

作者: maye (好想玩別人的貓) 2014-05-14 13:49:00

沒冰箱直接買手搖飲料吧！偶爾一杯,可選冬瓜鮮奶或鮮奶茶。外食記得選些可補鈣的食物，像小魚乾之類配菜。現在真的很討厭奶粉味，市面有一種鮮奶家庭號包裝比較便宜，沒乳牛貼紙的，整個都是奶粉味...想買鮮奶記得要認明貼紙。

作者: sinc (sinc) 2014-05-14 15:18:00

全脂的其實都很香別買低脂的就好

作者: seduction (好冷喔> <) 2014-05-14 19:03:00

可以喝看看光泉保久乳,沒有奶粉味.買小包裝的,不用冷藏其實吃鈣片+維他命D比較好吸收

作者: bluetree (meringue者站內信) 2014-05-14 19:27:00

多曬太陽多運動也有用喔!

作者: snailtree (snailtree) 2014-05-14 20:50:00

缺乏運動與沒有曬太陽才是骨質疏鬆最大原因不敢喝牛奶可以選擇小魚乾之類補充鈣質

作者: mageekado (愛就要離岸...) 2014-05-14 21:20:00

喝優酪乳?或自製優格?

作者: wiwic (薇克) 2014-05-14 23:15:00

其實那種測骨密的機器都僅供參考啦...不用太相信!

作者: ilovebebe (OHAYOSHIKI!!!!) 2014-05-15 10:43:00

我也不敢喝奶粉喝一口就會想吐

作者: bigheaded (多利多茲) 2014-05-18 13:52:00

亞培呢？孫芸芸代言，是香草口味的奶粉，買來有嚇到

作者: sinc (sinc) 2014-05-18 17:36:00

因為怕胖選擇了低脂就不可能會好喝了味道一個比一個恐怖

作者: wildyworld 2014-05-24 15:24:00

不敢喝牛奶可以吃含鈣食物啊...GOOGLE就會有多吃起司類食物也可以或是啃軟骨之類的選擇其實很多即便外宿也不是很難買買便當時選一下菜或是去自助餐或是每天早餐店吃蛋餅或吐司類都加片起司

作者: richlove 2014-05-28 23:09:00

我認識的酪農說，低脂的都沒營養了耶~要喝全脂比較好

作者: rabbitbeer (兔子啤酒) 2014-06-21 21:50:00

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