[心得] 2016 台東之美51.5標準賽

作者: CrazyMika (溺汨客)   2016-10-03 23:40:22
生涯第二鐵
自從2010參加過花蓮的比賽後之後就沒再參加了
轉眼間就要離開M25裝年輕組
趁還可以報的時候再回味一下
比賽前一個月開始收裝備
先砸大錢買了五萬塊的自行車,再來去Pushys收了件連身服一千多
三鐵真是很花錢的活動阿 QQ
原本還想說要不要準備隱形眼鏡,後來就算了直接戴眼鏡上(不過墨鏡真的比較帥)
看到布置完轉換區跟游完泳上岸都不脫蛙鏡就是我 XD
游泳時原本想跟旁邊長的一副高手樣游,一出發發現完全跟不上~囧
還好後面有個小弟游的蠻不錯,就放慢讓他過在後面當個偷水狗
小弟帶的蠻穩健,我也不用定位跟著水花游就好超爽der
結果太high過了彩球忘記迴轉,多游幾下轉回來就被小弟海放了
只好乖乖自己游
還好我比賽前有看Youtube學一下,定位就稍微向前露出眼睛鼻子,看完再轉頭換氣
活水湖根本就大型游泳池,只是沒拉水道繩水面稍微晃一點
換氣時比在游泳池稍微拉高一點就好
平常在練就很休閒,大概知道游泳催下去也快不了多少
結果28:09,真的是很鬆 XD
上岸後轉換區超級長,忘記預習詳細的路線
自行車原本想學高手把鞋子綁好,結果早上忘記帶橡皮筋去固定
上車踩下去鞋子還會磨到地有點囧,還好沒摔
果然自行車就被超啦~後面幾個大叔們很輕鬆地就巴過去
後來看照片我真的是ubike騎習慣都沒趴下去
自行車沿路風景不錯,但天氣很熱,喝飲料都覺得溫溫...
中間還有一段泥漿路,還好也沒摔 XD,但車超級髒
自行車1:14:37順順的騎完啦,肌耐力不足也不敢催太兇
下來牽車轉換就覺得跑步完蛋了
夭壽~腳根本動不了
轉換穿襪子跟綁鞋帶花了點時間,一緊張就啥問題都有,原本準備的果凍也吃不下放棄
果然T2要練習,起跑肚子就緊的像抽筋,滿腦子都想直接放棄
然後天氣又爆熱~真的是舉步維艱
本魯最怕熱了,平常有太陽絕不出門運動的
這次一口氣曬到快昏倒,有中暑的感覺
看到5KM牌子時就聽到旁邊終點在衝線了,好厲害啊~
結果後5K更是折磨人
過沒多久腳底好像卡東西停下來檢查~結果是水泡,囧
果然濕的襪子會磨腳QQ
一路看到小小的樹蔭也停下來降降溫,走一走再慢慢動起來
最後河堤道路跑上去看到很絕望,超級曬的QQ
超過去前面的已經遠到快看不到
還好轉頭後面也沒看到人,想說撐完就好
謝謝水站、裁判跟攝影的工作人員都會給鼓勵
真的很有效,會再提起一點意志力,尤其是前後都不見人影孤孤單單的狀態下
跑了54:53~人生最熱的10K
總成績2:48:59
身為一個久坐辦公室的肥宅,可以完成就阿彌陀佛了
運氣不錯有撿到一個獎盃
最重要的心得就是下次絕對要選冬天的活動參加
寧願再花錢買防寒衣也不要曬到死 XD
作者: jemylee (Jemy)   2016-10-04 00:03:00
有拿獎盃,厲害 !
作者: kikils   2016-10-04 00:12:00
推 真的超級熱
作者: y5y7n8n8 (SORAˋ)   2016-10-04 07:03:00
這成績真的看不出肥宅在哪…
作者: doglegbow (堡)   2016-10-04 09:28:00
這成績肯定分組前幾名的吧!
作者: f5331196 (肥子)   2016-10-04 22:43:00
分組第四4ni !!(方方土)大大哈哈
作者: markcupcup (馬克杯杯)   2016-10-05 10:58:00
推,10/16台東鐵人標鐵,謝謝你的心得
作者: bbrret (沈澱心情,沈靜)   2016-10-05 17:08:00
好羨慕游泳快的人啊…
作者: wmin (Gary)   2016-10-05 17:25:00
游泳好快阿~~
作者: belle0109 (貝啦)   2016-10-07 10:51:00
謝謝原po分享游泳的細節,好實用,相見恨晚啊
作者: doglegbow (堡)   2016-10-07 15:35:00
感謝分享游泳技巧

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