大家好
本身跑步多年 第一次報鐵人賽有些新手問題想問
我是報12/1大鵬灣的比賽
想請問游泳部分穿防寒衣會差很多嗎 在成績和保溫上
本身只有車褲跟田徑束褲
多年沒有特別練游泳 但是技術上是沒問題
雖然游不快 但是穩定前進的技術和體能還可以
雖然沒有開放水域的經驗 但是大學時也在深水比賽池游過
大學是讀體院 雖然只是一學期必修課 游泳老師沒在開玩笑的
真的有女生下去馬上嚇哭...偶爾也有人呼救被竹竿拉上來的...
但是我有點怕冷 體脂肪低
還有我看穿防寒衣的教學不太好穿脫 我怕到時脫衣服也會浪費不少時間
第二是上岸都會有水沖身體嗎 是大水池給你舀水還是灑水器在上面噴
還是自己自備一大罐水沖比較安全
因為是海水 不沖恐怕會很難過
還有本身有300多度的近視 游泳帶隱形眼鏡適合嗎
不戴眼鏡視力算勉強還可以分辨
比較擔心游泳 單車和跑步應該OK
不知道還有沒有甚麼新手要注意的點可以分享
大鵬灣是海水 浮力裸泳都夠滴水湖那種的會比較需要 但是保溫有差怕冷還是穿一下比較舒服然後別戴隱形眼鏡 水下比地面更容易感染很多泳品都有賣專門度數的眼鏡 可以試戴然後記得好像要買淺0.5至1度的不然下水太聚焦的話眼睛會很累
比賽穿有度數的泳鏡，你有想過比賽前跟上岸後模糊的恐懼感嗎？
他才300..我之前500度也是戴度數蛙鏡上岸先不脫蛙鏡等接到單車再換戴眼鏡最後跑步戴不戴眼鏡都可以 戴隱形眼鏡也試過 比賽完黏超緊脫超久才脫掉以後就不敢戴著下水了
作者:
kaodio (WOLRD)
2024-10-17 13:35:00防寒衣在成績上自己覺得快有到7%-10%左右 還更省力 保溫也差很多 但這比較偏個人體感 再來就是價錢偏高 515游泳時間短 加上脫浪費時間真的不好說 真要穿只能多練或是選無袖的還有有的賽事水溫高就不能穿了 可能會白忙一場
作者:
nedbob (狗腿)
2024-10-17 21:11:00我六百度帶好市多五百度蛙鏡，上岸戴著，到單車再換眼鏡
我比賽就是戴有度數的泳鏡上岸一樣戴著跑，轉換區換下帶有度數風鏡根本沒啥影響路邊泳具店買的500塊左右，訓練比賽開方水域已戴快兩年算很強壯了