※ 引述《grace20943 (grace20943)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1OVXDEAa ]
: 作者: grace20943 (grace20943) 看板: WomenTalk
: 標題: [問題] 坐骨神經痛遇上冷空氣
: 時間: Tue Jan 17 20:51:20 2017
: 最近會跟媽媽去京都大阪一帶旅遊
: 但日本又下雪
: 下訂的時候興沖沖
: 現在突然想到老媽有嚴重的坐骨神經痛
: 聽她說是這幾年比較操勞而致
: 有點擔心老媽的病痛是否能夠撐過日本的冬天?
: 有沒有甚麼東西是必備的呢?
: 我們有前幾年買的GORETEX大衣
: 也有買釘鞋 防寒又擋雪 前幾年去北海道時很受用
: 但是老媽的坐骨神經痛當時並不嚴重 是這幾年變嚴重
: 所以想請問大家有沒有甚麼是可以事前買 可減緩冬天時的坐骨神經痛?
: 謝謝大家
看，拎杯骨科啦
天氣冷的時候，很多人都感到痛覺比較敏感
你想像冬天踢到腳指頭的經驗，想起薇閣，痛不育昇
其實處理天氣冷，看，甘單啦
阿就穿暖一點阿
比起腰痛，我覺得，姐姐們更容易冷到的是膝蓋痛 (註一)
因為你衣服外套會穿好幾件，很難讓自己的腰被冷到
阿褲子大家再怎麼穿，都只會穿一件阿
兩隻膝蓋很容易就感冒了~~
所以戴護膝的附加價值就出現了
護膝對你的止痛有沒有用，拎杯不知道，但是至少可以幫忙保暖~
談腰痛，我覺得腰痛粗分三種
軟組織痛: 肌肉/肌腱/韌帶炎
脊椎小面關節炎
坐骨神經痛
軟組織疼痛，年輕人就可能有，拉傷扭傷挫傷，或是火車便當
骨科給你吃藥，消炎/止痛/肌肉鬆弛劑
你回診來，跟醫生抱怨說，吃了都沒有效
看，說句公道話，其實拎杯也不會感到很意外
因為健保砍藥價，砍到給你3顆台廠爛藥，就是3塊錢
一天照三餐吃，9塊錢
9塊錢一天，你媽媽說想治好什麼病，拎杯說真的，也沒有很相信
說個物價給大家參考
我家小孩喝的養樂多，8塊錢一瓶，全聯有時候有折扣，72元10瓶
舊文請參考 Re: [問卦] 有沒有台灣骨科只會叫你吃止痛藥的八卦
https://disp.cc/b/163-9dQB
復健科會幫你做復健，電療熱療短波超音波
你也說，做了阿，都沒有效
沒關係，哥教你，自費貼個小錢，給治療師做腰痛徒手治療，爽到飛天~
看，醫生只會叫人自費!! 窮人怎麼辦!? 窮人沒有生病的權利嗎!?
大哥，看清楚，這裡日旅板，OK?
不是八卦，窮人不會來日旅的
好啦，哥再教你，其實拎杯做徒手治療，都不給錢的，科科
你只要找個正妹物理治療師當老婆
每天就有做不完的徒手治療喔喔喔喔喔
不過房子跟車子都是買給她，免費的最貴
脊椎小面關節炎
facet joint是什麼東西，時間很晚了我也不想多講
只要是常活動的關節，經年累月的活動下來
就有可能關節囊鬆弛不穩定，異常增加的活動度讓關節軟骨磨損
身體為了增加關節穩定度，而自然長出贅生骨(骨刺)
小面關節炎的疼痛，通常就痛在下背部
可能左側，可能右側，或是兩側都痛
除了吃藥打針來消炎止痛外
還可以穿護腰，增加小面關節的穩定度，避免反覆發炎
坐骨神經痛
其實我覺得，真正的坐骨神經痛Sciatica，腰是不太會痛的
坐骨神經痛是神經根被壓迫引起的疼痛
壓迫的來源有椎間盤突出，黃韌帶肥厚，小面關節骨刺增生
最常發生在腰椎第四第五&薦椎第一節
病人會從臀部開始痛，延著大腿後側，小腿肚&小腿外側
最遠可能痛到足部
腰 反 而 不 太 會 痛
常見的特徵是患者走路一段距離後，下肢就會酸/麻/抽/痛到無法走下去
或是夜間平躺睡覺會睡到腳抽筋
如果患者行走距離無法達到300公尺，或是每兩晚就有一晚睡到抽筋
就趕快把刀開一開給神經減壓吧，生活品質這麼差，人很難受的
治療一樣吃藥打針穿護腰阿~
你說，看，醫生都在講廢話，這麼好當喔
矮額~ 看診多講廢話，人家才會覺得你親切好相處，視病猶親阿~
神經根被壓迫後，除了物理性的外力壓迫
還會因為供應神經的血液循環不良，引起化學性的發炎
消炎&止痛藥在坐骨神經痛的角色，就是處理這個發炎
所以還是有幫助der~
說回來，我覺得護膝護腰這種東西
就跟新鞋子一樣
你人要去自助，常走路，就不要穿新鞋去，會起水泡腳後跟破皮
護膝護腰建議也是平常就先戴習慣，適合的size大小調整好
臨時出門了才開戴，難保不會有反效果，覺得更痛更不爽
註一 : 關於姐姐
當住院醫師時候，到門診跟教授學看診
老師叫我去旁邊治療床，幫患者打玻尿酸
能夠用健保申報玻尿酸的患者，大都是很資深的阿婆了
要下針前，我示意患者要下針了，說 :
來~ 阿姨~ 吸大氣喔~~
然後我老師轉頭過來，從後面巴了我的頭 :
啥米阿姨 ! J叫姐姐啦 !
馬的，每個都姐姐，難怪成大醫院楊院長病人這麼多~