今天練跳動旋轉很舒服
雖然我一開始不夠放鬆，聽說是身體很僵硬的在原地跳鴨子步
看起來很拙
可是後來有動起來，流了不少汗
很舒服，可惜受限於場地
除了禮拜日的練功時間，不知道有甚麼適合的場地，可以在一般時間也練習。

小鴨子