在金庸小說裡，角色內功的強弱其實有很多變因，不是單單看年資功齡來決定，否則不會
有蕭峰袁承志等少年英雄內功就足以勝過一些老前輩的狀況，今天試著論述一下練內功成
效的變因
一，天資
例子，蕭峰，袁承志
同樣出身少林，蕭峰內力之強足以匹敵玄慈，勝過長一輩玄難等師叔伯，
同樣出身華山派，年紀跟袁承志相當的師侄馮難敵跟梅劍和等人內力也都不如這位小師叔
，甚至袁承志的內力已經跟歸辛樹相差彷彿
二，功法
優秀的內功心法，對內功的進步跟威力有明顯成效
例如，張三豐教給張無忌九陽神功的初步功夫，威力是當世第一。
郭靖傳授郭襄的玄門正宗內功，讓她內功根基極為扎實，還遠勝過一般武林好手。
此外還有吸星大法跟北冥神功這類能吸收他人內功的武功
三，心性
這有兩種狀況
1.心性適合練內功，像郭靖就是心思單純，極少雜念，修習内功易于精進，遠勝滿腦子各
種念頭此來彼去、難以驅除的聰明人
2.某些內功就要天性質樸或精通佛理才能容易練就，如羅漢伏魔功，易筋經
四，藥物跟奇遇
像白自在喝異蛇血而功力大進，楊過吃菩斯曲蛇膽內外功俱進，五毒教的五寶花蜜酒能讓
人增加十多年功力
還有奇遇如張無忌經過乾坤一氣袋而九陽大成，石破天被展飛一掌打得陰陽功力交泰，狄
雲被血刀老祖抓住而打通任督，虛竹被無涯子灌功等
五，特別的練功輔助
不是立刻增加內力，但透過某些東西或藥物，可以讓內力修煉效率提升
像張三李四用毒物跟藥酒輔助練功，葵花寶典利用燥藥輔助練功，古墓派的寒玉床，游坦
之的冰蠶