我覺得很簡單的一件事情
你現在的問題
1.體能很差
2.沒有自信，害怕教練太兇
以你的年紀，如果不是當兵就是要念研究所
體能如果有當兵有自信的去訓練不是問題
跑步的話有自律的天天跑，一定要先自我訓練把基本體能練好
去什麼道館都沒差，一樣先練體能和拉筋
進去訓練累一定累，痠一定痠
但不用怕受傷，有問題一定要和教練說
要學保護自己的運動要先學自我保護，不要硬練
※ 引述《xiexuanzhong (xuanzhong)》之銘言：
: 各位前輩好：
: 我想學習柔道，當成一種能保護自己的固定運動。
: 自己只有在散步而已，所以體能真得很差，現在跑個兩圈就會喘，伏地挺身十五下就累
: ，仰臥起坐也只十下的水平。
: 我的臉皮很薄，很怕麻煩他人，想先做準備，所以想勞煩各位先進給我一些金玉良言，
: 讓我在過一陣子忙完自己的事情後去柔道館報到可以不要拖累大家。
: 請問我現在做些什麼活動鍛鍊身體屆時會比較好上手？這些活動要練到什麼樣的水準？
: 再者，我今年二十三，住淡水，各位建議我去哪個道館好呢？
: 我的想法只有，擔心教練很恐怖，會讓我很緊張，我一緊張加上我本來就不常鍛鍊身體的
: 人，動作肯定會更笨拙不知所措。
: 希望教練可以和譪可親一點點，對手不要把我弄到不能走回家。
: 最後，以身高一米六九，體重六十五左右的男生，柔道服買什麼廠牌，什麼型號的好？
: 我沒什麼可信的才能報答各位，真不好意思，拜託了。