大家好～
小妹在健身工廠鳳山廠運動約兩年多了
初入會時被推銷後有買過10堂教練課
當時教練上課都以器材為主，有時還有團體訓練orz
上完10堂並沒有特別的感想，那位教練現在也不在了。
最近又想要請教練來增進我的減脂增肌計畫！
希望可以找觀念正確且會用心為學生設計菜單的教練
可以請問版友有沒有推薦的嗎？教練課貴森森很怕花大錢買到雷QQ
謝謝大家～～～～
補一下自己的運動習慣：目前已經有自己在用槓鈴練深蹲，也會利用壺鈴啞鈴做些簡單的訓練，有氧的話固定上飛輪&跑跑步機。
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規