各位基隆人版友大家好，
基隆女婿迪倫教練即將在基隆開槓鈴訓練團體班啦！
基隆工作室大部分都是開設有氧訓練的課程，重訓大概都要去台北找教練上課，
或是自己在健身房摸索，還會怕有受傷的可能性，
DSC肌力與體能訓練算是基隆唯一有在教freeweight的工作室，
目前還是有持續在每個月開設槓鈴研習課程，不過研習教的都是最基礎的基本功，
槓鈴團體班除了基本功之外，教練會比較有時間調整大家的姿勢跟動作，
然後再持續加重重量，其實目的就是要讓大家可以去健身房自主訓練，
畢竟運動是一輩子的事情，歡迎有興趣的版友私訊我或是直接上
迪倫教練的官網或臉書詢問課程資訊～女生也很歡迎喔！
http://dsc.fbgroup.tw/dsc-group-class-2018-07-1/#more-289 官網課程資訊
https://www.facebook.com/DylanStrengthConditioning/ DSC工作室 臉書粉絲頁
作者: tubabobo (菠蘿波波波) 2018-07-12 13:21:00
推一個 我也在等人數夠能開班
作者:
MarkFung (罪と罰の終焉)
2018-07-12 13:25:00有點興趣…
作者:
kuan2007 (嚴禁餵食中)
2018-07-12 13:47:00推教練！上壺鈴團班不到兩個月體能與肌力就有進步了！
作者:
nodagior (bagrun.com)
2018-07-12 16:26:00有去上過研習課，可惜在新北上班，無法上團體班
作者:
isley196 (衝動是魔鬼)
2018-07-12 17:15:00推迪倫教練，很會教！
作者: yea (阿爆爆) 2018-07-12 17:17:00
推迪倫教練!!
作者:
kenick (SOLID_SNAKE)
2018-07-12 18:20:00想上壺鈴班
作者:
DW0000 (傑克盛)
2018-07-12 18:23:00基隆槓鈴老師是不是比較少
作者:
andy0819 (從軍是會讓人肥胖的)
2018-07-13 09:53:00推 之後想學壺鈴
大家好我是教練,時間配合不上的,可以臉書私訊詢問看是否有合適的班級可以加入或是另開新班招生
地址在仁愛區仁二路85號2樓,可以到臉書或官網逛逛
作者:
tyytt (踢歪歪踢踢)
2018-07-16 08:42:00想問價格