李準基“我已經不吃米和麵粉7年了……我的主食是豆腐”
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圖來自 tvN 節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》
此外，李準基坦言為了拍動作戲，他已經連續7年不吃碳水化合物，讓大家感到驚訝。
他說：“這是我多次嘗試在拍動作戲後後積累的經驗，在拍戲時會有很多外傷跟內傷，
聽說麵粉會導致體內發炎，於是開始戒掉。”他補充道：“剛開始的一兩年很痛苦，
但堅持下來後感覺非常好，身體也變得輕盈。”李準基透露，他現在戒掉了米飯和麵粉，
以豆腐為主食
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1. 真是瘋狂的自我管理
2. 米飯還可以理解，但是我絕對戒不掉麵包和麵條，好厲害
3. 即使你戒掉了碳水化合物，你的頭髮也很多，這太神奇了
4. 哇…怎麼能戒掉米飯呢？麵粉可以，但是戒不了米飯…
5. 完全不攝取碳水化合物對身體會產生問題...或許可以嘗試吃馬鈴薯、紅薯之類的東西
作為替代
6. 一個無論做什麼都會成功的人
7. 所以你的皮膚才這麼好TT TT太棒了
8. 真的respect
9. 我晚餐吃了披薩......
10. 我米飯戒了，但麵粉真的太難了T T，真的厲害
11. 身為韓國人怎麼能放棄米飯呢？
12. 最近我對甜甜圈很著迷，我需要戒掉
13. 除了米和麵粉，还有哪些健康的碳水化合物？
14. 女性不要這樣做，荷爾蒙會失調
15. 你會用義大利麵、馬鈴薯或紅薯代替它嗎?
16. 我絕對做不到，我是泡麵愛好者TT TT TT
17. 我在吃紫菜包飯和炒年糕的時候看到這篇文章...
18. 因為麵包我無法放棄TT TT
19. 我曾經一段時間過度食用豆腐和豆漿，結果導致月經週期和異常症狀出現，所以絕對
不再這樣做。不要極端地戒掉，適量攝取更好...
翻譯 cr. by Master5566( 轉載請註明 感謝）