小弟目前27，幾乎每天都需要尻一槍，甚至兩三槍，有時候在辦公室甚至也會尻槍，已經
到了單純發洩而不是享受的程度了。而且這個現象已經持續三個月了，擔心自己是不是縱
慾過度。
也有試著禁慾過，但是廁所就很像魔咒，只要坐在馬桶上，就會不自覺想尻槍，想必也是
破戒好幾次，最長禁慾紀錄只有三天...
最近重訓卡關，精液量也變少，警覺要認真停止這個行為了，跪求各位巨巨分享禁慾方法
啊！！
我現在一週重訓四天，游泳一天，而且每天工作都將近12 小時，每天累得跟狗一樣，我
不覺得我有精力過剩，反而覺得尻槍變成一種生活惡習，想要停止，但又停不下來
如果你只是在乎精液量的話其實吃Zn或魚油就可解決了
作者:
alloc (韭菜)
2017-08-15 23:28:00切掉
作者:
tiger51 (台哥)
2017-08-15 23:53:00能量自然釋放，晚上去跑步，消耗一點精力吧！
作者: w20112 (威廉) 2017-08-16 00:09:00
跑步、游泳，其實ㄧ天ㄧ次ok啦。但對我最有效的是晚上跑去跟家人睡，不要自己待在房間。無聊就會尻尻
作者:
pauiu (小P)
2017-08-16 00:34:00我是受到一點刺激就會想尻，如一包的球褲激凸
作者: ray1109 (拓拓拓) 2017-08-16 00:35:00
已經變例行工作了
練瑜珈，有一些呼吸法可以禁欲，像回春瑜珈最後一個之類
不需要禁慾要不然你去打賀爾蒙抑制劑好了，這樣就可以減少性慾了重訓卡關就去好好的專研動作，課表，飲食，少想些有的沒的，沒有幫助
作者: reynold345 (moumou) 2017-08-16 02:35:00
健身也要健腦，你禁慾和睪固酮分泌有關聯嗎
作者:
JenHung (JenHung)
2017-08-16 03:12:00從心理觀點，有點像強迫行為，可以去自我探索打手槍是不是在因應什麼焦慮，或是作為某些問題的逃避策略。或是像你提到的發洩，了解自己真正想要發洩的是什麼，比較治本
作者:
thgir (為著海)
2017-08-16 07:11:00可以找「習慣養成丶性愛成癮」的資訊來看
作者:
slaveryo (一隻人形犬)
2017-08-16 07:54:00鎖貞操？ 讓別人管理你的屌 (招手）
作者: BenJMAS (BenleyJ) 2017-08-16 11:48:00
你已經變成一種習慣了，這跟精力發洩已經無關了。
這樣很好呀，睪固酮爆炸的感覺，等大大40歲，想要還心有餘力不足QQ
作者: will3529 2017-08-16 15:50:00
我也是，而且我是越累越想打
作者:
jch1728 (JCH)
2017-08-16 16:58:00把手摔斷像我一樣就沒辦法打了XD
作者:
shinkon (DAF)
2017-08-16 18:09:00不要太壓抑了
作者: david624 2017-08-16 23:40:00
感覺很優 哈哈
這樣很好呀，睪固酮爆炸的感覺，等大大40歲，想要還心有餘力不足QQ
作者: DAboy (煙島) 2017-08-17 10:27:00
來互鎖CB啊～哈哈
作者:
toy986 ((稚))
2017-08-17 18:15:00推鎖CB
作者: hunkwork (陸地性生物) 2017-08-18 16:40:00
時間到了自然會減少
作者: fate0928 (seto880216) 2017-08-24 23:38:00
中一次尿道炎一個月不能尻QQ
作者: degauche (degauche) 2017-09-13 09:22:00
我也是欸，每天洗澡都要打一發，工作很累還是要打