※ 引述《hpmld (hpmld)》之銘言：
: 在網路看到以下文章，請問原文中所提到的 "改變自慰的方法，一步步復甦陰莖的感覺敏
: 感度" 實際要怎麼做？
: 文章全文:http://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/292620
: (原文有點長，以下摘錄原文倒數第二&三段)
: 小剛不硬，不是因為身體壞掉，也不是女友態度不好，他的問題其實是對自慰的依賴。他
: 太習慣用手用力搓揉陰莖，繃緊全身快速射精的自慰方式，都和做愛差距太遠。
: 為了讓小剛能和女友暈船，我請小剛改變自慰的方法，一步步復甦他陰莖的感覺敏感度，
個人推測：
1.改變自慰的頻率：減少自慰的頻率，可以直接讓龜頭變得敏感，
蛋蛋累積足夠的精蟲，也表示重新做好性愛的準備～
2.延長自慰的時間：既然「用手用力搓揉」「繃緊全身快速射精」導致問題，
那就反其道而行，在自慰過程中，動作放輕，全身放鬆，
一手輕撫按摩自己的屌，另一手在奶頭或大腿內側找尋敏感帶，
甚至可以透過潤滑探索後庭（？
3.運動：勃起既然是海綿體充血，那麼要讓血液飽飽的充進去，就要靠運動提高血液循環
進行腿部和核心的運動，可以在完全勃起的同時，沒那麼敏感，進而增加持久度
以上提供參考XD