基本上原po連續發健身點不足的文章已經違反了板規，
且原po也承認自己有違規事實，
因此來信希望我減輕處分，
我不做任何回應的原因很簡單，
板規白紙黑字寫的清清楚楚，
若只因為來信希望減輕我就承諾辦理，
那板規的意義就不存在的，
以上。
※ 引述《Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Qmmmmmmmm 信箱]
: 作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)
: 標題: Re: 退回文章(違反板規)[閒聊] 四年前的館長：合理放下,不要刻意摔
: 時間: Thu Aug 20 19:18:21 2020
: 板主你好，本人因為一時不察發了兩篇閒聊文，
: 但內容關於摔槓的拿捏，涉及健身器材維護與運動安全的顧慮，
: 而且搜尋板上之前也有其他關於摔槓的文章，
: 而館長針對摔槓的主題的拍比較多影片討論，
: 貼其影片只是讓板友知道我所引用的原文出處，
: 所以並非和健身無關。
: 我失誤的地方是在於原本應該在一篇文章內表達，
: 卻分成兩篇，造成板主和板友困擾，很抱歉。
: 但因原文仍和健身有關，我也並非鬧板，
: 盼請板主減輕處分，撤銷退文，僅水桶即可，
: 感謝板主。
: ※ 引述《Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶)》之銘言：
: : https://www.youtube.com/watch?v=s9-yRKecLX4
: : 館長四年前的教學影片
: : 他也是說在為了保護自己可以合理自然地放下
: : 但是不要刻意摔 並多次強調 不要"刻意摔"就好
: : 可是卻在前幾天影片中要健身工廠的會員"用力摔"
: : 四年前說不要"刻意摔"
: : 四年後要人家"用力摔"
: : 矛盾耶....