※ [本文轉錄自 sasuke515 信箱]
作者: ChenDao (陳到字叔至)
標題: Re: [問題] 憂鬱症該告訴朋友嗎? (fwd)
時間: Thu Dec 28 20:20:40 2017
※ 引述《sasuke515 (阿貓)》之銘言：
※ 引述《ip10 (i0)》之銘言：
: 因為某些緣故
: 我有了憂鬱症
: 我該告訴朋友嗎?
: 我現在都不知道誰值得我信任
: 我好怕說了他們會跟別人說
: 或者是對我投以異樣的眼光
: 但我好希望我有能傾訴的對象
: 我該怎麼辦阿?
如果覺得自己還沒準備好，
當然沒有一定要告訴誰唷
如果你覺得心裡有些話想找人聊聊
那可以試著去找心理醫師或諮商師
或是也可以站內信我，
我也願意陪你聊聊天
憂鬱症只是你的大腦處於生病的狀態
不需要因此而感覺到自責或不應該
也不用逼著自己一定要趕快好起來
或是怎麼樣才是正常人
就像大家不會逼一個感冒的人馬上好起來
平常可以多做一些運動
讓腦袋中的腦內啡增加
你會慢慢找到屬於自己的生活步調的