戒色後容貌恢復：100位朋友戒色前後真實照片對比圖
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精氣神是人身的三寶，精化氣，氣生神，神禦形!有神無神，天壤之別，失之毫釐，謬以
千里。
中醫有講到，臉是五臟的鏡子，而腎為五臟之根，手淫傷腎掏空五臟，時間長了必然會反
映到臉上，就像從新鮮的蘋果慢慢變成了腐爛的蘋果一樣，整張臉都完全衰敗了。精氣神
就是男人最好的化妝品，很多女人卸妝後判若兩人，而很多男人洩精後也判若兩人，精氣
神洩掉了，容貌就枯萎了，就像鮮花枯萎一樣，真是落毛的鳳凰不如雞。
總體來說，這次集結相對是比較全的一次。大家都應該好好感謝分享對比照片的戒友，他
們真的是做了大善事，分享自己的對比照片可以喚醒、激勵和警醒成千上萬的人，很多戒
友看了這些對比照片，就會變得格外振奮和充滿動力。
對比照片在勸戒方面的效果是非常好的，不少戒色前輩也注意到了這一點，希望越來越多
的戒友能夠分享自己的對比照片，你的這一善舉將會激勵和振奮無數的人。
戒色是向內的戰爭，是念頭之間的戰爭，是對自己心魔的宣戰!
戰勝自己其實比戰勝別人更偉大。
《塔木德》：戰勝自己的人比戰勝一座城池的人更有勇氣。
《道德經》：勝人者有力，自勝者強。
真正的強者是戰勝自己的人。
你必須戰勝自己的邪念，而不是被邪念所控制，被邪念所控制，你就會過著一種衣冠禽獸
的生活，甚至連畜生都不如。畜生有發情期限制，而人隨時隨地都可以搞，最後把自己的
身體搞垮，邪淫把自己的福報也消掉，最後其實害慘了自己。
1 .眼神：
邪淫者的眼神多帶邪氣、兇氣、戾氣，戒色之後就會改善很多，眼神會變得善良而柔和，
眼形也會產生好的變化，自然睜到位。
2. 皮膚：
出油多、痘痘多、觸感粗糙等膚質差的問題，在戒色之後都會改善很多。皮膚變好了之後
，整個人就會帥很多。
3. 氣色：
邪淫者的氣色會變得灰暗，堅持戒色，積極鍛煉，氣色又會重新恢復明亮，皮膚也會變得
白皙細膩而充滿光彩。
4. 臉型：
傷精到一定程度，臉龐容易變形，以浮腫、變寬變大和鬆弛下垂等表現為主，凹陷也多見
。戒色後臉龐會重新收緊，五官會變得精緻有型。
5. 頭髮：
傷精患者出現白髮、脫髮、髮質枯黃等問題的比較多，中醫講到發為腎之華，堅持戒色，
養足腎氣，頭髮自然就會改善。
6. 自信：
邪淫者的心理狀態很不好，很多都有社恐，出現自卑的就更多了，戒色之後恢復底氣後，
自信又會重新恢復。
7. 氣質：
很多沉迷手淫的人，他們的氣質是極其猥瑣的，令人厭惡，堅持戒色後，氣質完全就變了
，看上去很純正很舒服。
8. 眼袋黑眼圈：
出現眼袋和黑眼圈的人也很多，邪淫之人，眼周很容易發黑髮暗，堅持戒色，眼周又會重
新明亮起來，眼袋也會有所減輕。
9. 嘴唇：
邪淫者的嘴唇容易變厚乃至變歪，有一種不對稱的感覺，國外戒色文章亦講到邪淫會導致
不對稱，戒色後有望恢復正常。
10. 耳朵：
邪淫者的耳朵會變得焦枯，顏色明顯偏暗，戒色之後很多人反饋耳朵變厚了，耳垂也不長
小粉瘤了。
11. 眉毛：
邪淫者的眉毛容易脫落和散亂，看上去實在很糟糕，戒色恢復精氣神後，就感覺好很多了
。
12. 皺紋：
縱慾之後，身體產生失調，皺紋也會隨之增多，臉部顯得很老，戒色之後皺紋問題也會有
所改善。
希望越來越多的朋友看到這篇文章，你的這一善舉將會激勵和振奮無數的人。
相由心生，真正戒色的人，會有3種高顏值的相貌
來源: http://jeise.pixnet.net/blog/post/65778031
以下三種相貌，努力戒色的你不用懷疑，假以時日一定可以達到的，加油!
1.清淨之相
顏值一
莊嚴的相貌真的是修出來的，發育前的容貌氣質可以說是天生的，而發育後和成年後的容
貌氣質則是自己修來的。
相由心生，如果一個人總是起邪念，這樣肯定會表現在他的容貌和氣質上，起邪念本來就
是一種能量的漏失，所謂 動念失精!中醫專門講到：心動則精自走，沉迷YY後能量就漏失
了，這樣就會影響到容貌氣質，整個人看上去會變得猥瑣很多。很多撸者的面色灰黑，看
上去特別沒有精氣神，也顯得很髒，一點也不清透。
在發育前，我們臉上是非常清透和干淨的，根本不用洗面奶，用清水洗臉就可以了，但是
撸管後，臉上就會變得髒了許多，而且是那種怎麼也洗不干淨的髒。心靈被污染了，遲早
會反映到臉上，最後臉上就會變得很髒，有一種油頭垢面的感覺，相信很多戒友都有切身
體會。
一個人如果戒掉手淫，他的臉部會慢慢變清透的，這在我大學期間就有親身感觸，那時戒
色雖然從來沒有超過一個月，但是戒到二十天以上就能感覺臉部干淨清透了許多，摸上去
也沒那麼油膩了，如果一破戒，馬上就會變回去，又會重新變髒。一個人如果臉部很干淨
很清爽，他的自信也會隨之提升，如果臉上灰蒙蒙的、髒兮兮的，自己照鏡子都會自慚形
穢，感覺自信都被撸掉了。
很多護膚品都會提到四個字：毛孔清潔。不管何種護膚品，不管有多貴，都只是治標不治
本，最最根本的清潔，其實就是——心靈清潔!
要提升自己的容貌和氣質，一方面應該戒除手淫惡習，讓能量得到保存，另外就是要多學
習傳統文化，學會行善積德，這樣容貌氣質就會有一個質的飛躍，甚至判若兩人。
2.光明之相
顏值二
每個人在孩童時期，自身靈性都是光明的，之後隨著年齡的增長，進入了發育期，很多人
染上了手淫惡習，此時光明會逐漸降低甚至會變得灰暗。這種靈性光明的暗淡也會導致我
們在其他方面的下降，比如福報、運勢、壽命等方面的縮減。
所謂：
善心善行，善人自有福報，正心正行，正者必遇光明。
大家都知道人老珠黃這個詞。其實這裡的“珠”，也可以從另外一個角度理解為眼珠，人
老後，眼睛的亮度會下降，五髒六腑之精氣皆上注於目，腎藏精，藏五髒六腑精華之氣，
人老了，腎精不足了，眼珠的亮度自然會下降。小孩的眼睛基本都是清澈明亮的，而五六
十歲以上的人，很多人都人老珠黃了。
當一個人的眼睛非常明亮，特別有神，這就說明他的“精”足。反之，如果眼睛看起來無
神、空洞、睜不開，那就代表他的“精”弱。戒除邪淫的行為，然後自己注意養生之道，
堅持一段時間，你會發現自己的眼睛亮度在增加，然後眼睛會變得有神采，自然睜到位。
光明代表能量充足，晦暗代表能量虧損，邪淫耗損能量，自然會導致晦暗，邪淫的人往往
有一股晦氣、戾氣和邪氣，特別在他眉宇之間會非常明顯，眼神更是透露無疑，明眼人一
看便知。
內心純正之人，他的眼神有定光、真光;內心邪***，他的眼神有邪光、賊光。具真光者，
自然正氣凜然，威嚴具足;具邪光者，自然猥瑣異常，頹廢無比。
3.牢固之相
顏值三
堅固之相來源於積精，因為腎主骨，腎精充足則骨密度高，腎精虧損則會導致骨骼萎軟無
力，腎精流失，會讓你的身體變成“豆腐渣工程”。沉迷手淫極易導致骨質疏松，這時候
就很容易出現崴腳和骨折。
之前一個練散打的戒友，本來手淫前踢沙袋骨頭不疼，手淫後再踢，骨頭就開始疼了，而
且體能下降嚴重，最後也練不下去了，一個散打的好苗子就這樣被手淫惡習給摧殘了。我
家有幾本少林武學的書籍，裡面就專門強調了練功忌酒色，裡面專門講到：“色欲之禍，
固不下於洪水猛獸之為害，唯洪水猛獸，人尤知所趨避，而色欲一事，非但不知趨避，反
樂就之。”所以對於練功者而言，一般的要求是節欲，嚴格的要求則是階段性的禁欲。
很多成功人士都是工作狂，大家想一想，是什麼支撐他們能夠如此拼命地工作呢?是強大
的精力!而強大的精力又來源於腎精能量的保存和轉化，中醫專門講到：腎為作強之官!一
個男人的發動機就在於他的腎!
腦力下降之後，不管是寫作業還是工作，總是容易出錯，完全不在狀態，莫名其妙就會犯
錯，而且因為精力下降，很多事情的進度也會減慢很多，達不到預想中的效率值。
中醫講到腦為髓之海，腎精充沛，則髓海滿盈，腦得其養，則精力充沛、思維敏捷、耳目
聰明、記憶力強。反之，若腎精不足，髓海失充，在小兒，則表現為大腦發育不全、智力
低下;在成年人，多表現為記憶力減退、精神萎靡、思維緩慢、頭暈眼花、耳鳴、失眠，
嚴重者，則可發展成為神經衰弱。
好好堅持戒色養生，嚴格控遺，我們的身體又會恢復到髓滿骨堅的狀態，到時堅固之相自
然會再次顯現。要做鋼鐵硬漢，那就必須徹底戒撸，絕不做手淫的草包、**，是男人就徹
底戒了!這點骨氣必需有!
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