細水長流 | #聖嚴法師開示精選
「學問如逆水行舟，不進則退。」可是，精進不是拼命，休息不是放逸；精進是細水長流
，休息是養精蓄銳。
有些做事認真的人，以為認真就不能放鬆，過度緊張的結果，反而六神無主，導致工作時
一片慌亂。
真正認真的人，面對再嚴重的狀況、再重大的計畫、再複雜的事，也不會憂愁、著急，只
是按部就班、持續不斷，逐一完成每件事情。雖然認真的人，做事絕不輕易改變方向，也
絕不放棄心願，但是身心不會因此緊張，能夠經常保持踏實、穩定、輕鬆、自然的最佳狀
態。畢竟每個人一天只有二十四小時，事情如果做不完，可以請大家通力合作；今天做不
完的，可以留到明天再做。該睡覺時，就要睡覺；該用餐時，就要用餐，不要緊張到睡不
著覺，吃不下飯，這樣做事才能細水長流。
◎摘自《 放輕鬆免緊張 》