沒料到之前手腕拉傷會好這麼慢,
一兩個月就覺得應該要好了,結果並沒有…
等了快半年~
可能傷到某條筋之類的,
最近注意到才發現有改善了…
總算有些動作又可以做了,
像是伏地挺身之類的…
不過其實還沒完全好到之前的狀態,
所以還是小心為妙。
現在傷到好像要有耐心讓它慢慢好,
運動怕傷到,
明明是為了要健康才運動結果卻運動傷害,
比不動還慘,
所以現在都乖乖熱身後才會運動…
很多動作或重量都是量力而為,
雖然運動愈來愈像在做復健XD
過年大概胖了兩公斤,感覺肚子一直很撐…
清年菜其實也還沒清完,
現在明明很容易飽,但是也很容易囤積脂肪…
年糕還是用炸的比較合適,
晚餐就炸了些年糕來吃,又是高油高糖的食物…
(其實也沒有說很愛吃,但通常一年就這一段時間會吃)
搭配了一杯現打的草莓牛奶,
其實很少把草莓打果汁來喝,
覺得很奢侈,
覺得草莓不便宜,通常都直接品嘗比較多,
在外面好像也沒買過草莓牛奶,
不過一時興起,就自己打來喝喝看味道如何,結果還不賴。(自己用的都真材實料)
草莓也是這個季節才有的水果,
有時候一忙忘了買沒吃到就結束了,
就覺得有點可惜…
雖然說每年在過也很快,錯過感覺很快又到了。