https://www.baseballamerica.com/stories/a-guide-to-the-2020-season/
棒球最終還是回歸了
但困難的部份現在才開始
今天是夏訓的官定報到日，正式的訓練將於美國時間周五展開。隨著棒球試著在肺炎中回
歸，聯盟制定了許多日常要求以確保球員跟員工健康。
BA所拿到的2020官方手冊總共有113頁，內容涵蓋檢測、旅行限制、飲食規定到訓練準則以
及很多很多其他的要求跟建議。
隨著訓練營正式展開，BA提供了2020的指南，讓大家知道檢測會如何進行、有哪些新規則
以及這個獨特的球季會有什麼樣的樣貌
SUMMER CAMP 夏季訓練營
每支球隊可以帶60個球員到夏訓，訓練營會在各隊主場或鄰近替代訓練設施進行。
夏訓被分為三階段，第一階段為小組訓練，鼓勵球隊將球員分為五人或以下的小組進行訓
練，第二階段是更大一點的組別訓練，並且允許隊內對抗賽，第三階段則是可以打友誼賽
。
每隊最多可以打三場友誼賽。
隊內對抗賽可以在鄰近替代設施進行，但禁止在夏訓以及例行賽期間與其他球隊在替代設施訓練
的球員進行友誼賽。
THE SEASON 例行賽
每隊會打60場，40場同區，20場另一個聯盟相對應的區域。
(舉例:我蛇跟躲人、落磯、巨人、教士各打十場，跟美西五隊各打四場)
開幕賽會是美國時間7/23或24，交易大限是8/31，季後賽名單登錄死線是9/15。
因天氣在五局前中斷的比賽，會在日後從中斷的地方開打，而不像以前是重打。
聯盟有權利在季中將球隊移動到中立場地、春訓場地或其他隊主場，聯盟也可以將部分或
全部季後賽移到中立場地。
TESTING AND SAFETY 檢測與安全
球員、教練跟員工被要求在報到前填寫症狀、接觸史調查表，如果回覆顯示他們有可能得
到或接觸肺炎，他們需要在被允許向球隊設施報到前接受進一步的評估跟檢測。
到夏訓，所有人會被量體溫、進行唾液、口腔/鼻腔檢體的肺炎檢測以及血液的抗體檢測，
在知道結果前大家需要自我隔離(通常為24-48小時)，唯有在檢測為陰性時才被允許報到。
所有人都需要在夏訓前接受肺炎教育訓練，球隊需要向聯盟提交聲明書以證明所有人都有
完成教育訓練。
夏訓及球季期間，球員跟教練每兩天會進行量體溫，並在隔天進行唾液、口腔/鼻腔檢體
的檢測，血液樣本的抗體檢測大約每個月進行一次。
球員被要求在每天早上出門前連續量體溫兩次，如果體溫高於華氏100.4度則需要向球隊
醫療人員報告。
回報/有肺炎症狀或體溫高於100.4度的球員被禁止進入球隊設施。
球員被要求在休息室及相關地區隨時戴口罩，但比賽、訓練時在場上、牛棚、休息室或進
行像打擊練習或重訓之類的體力活時則不用。
不比賽的人員在休息室跟牛棚隨時要戴口罩。
醫療人員需要確保球隊遵守官定的健康、安全規則，聯盟可能會進行隨機稽核以確保相關
程序有被遵守。
檢測及程序會由委員會監督，委員會由MLB、球員公會指派的非醫療代表以及醫師組成(共
四位)，無法以多數決決定的問題將會交由兩位醫師共同指定的中立專家解決。
球員、場上人員及球隊高層不得在通勤時搭乘大眾運輸。
客場時，所有人員不得離開飯店到外面公開餐廳用餐，只能在飯店提供的用餐區或在房間
吃room service或是吃外送。
裁判在季前跟季中也需要完成肺炎教育訓練。
聯盟對上述成員的家庭成員、各球隊主城市的醫療、第一線人員提供免費檢測。
POSITIVE TESTS 陽性反應
有陽性反應或有症狀的人需要馬上隔離，球隊需要在春訓基地、替代設施或主場設置隔離
區，讓被隔離者在回家或到其他醫療設施前能被隔離。
回家後陽性反應者須自我隔離，在隊醫還有委員會允許前不得外出。
陽性反應者需要間隔24小時兩次陰性反應、在不使用退燒藥的情況下72小時無發燒症狀、
完成抗體反應、得到隊醫以及委員會允許才能回歸球隊設施，此外各行政區之規定或要求
亦須滿足。
球隊被要求確認並監督與陽性反應者接觸者，接觸者(除在場上)需要戴手術用口罩，並進
行更多的測試、量體溫跟症狀監控，球隊需要立刻清潔陽性反應者到過的區域。
每個球隊被要求訂定肺炎行動計畫，並提交給委員會認可，計畫須包含隔離、檢測以及
對待陽性者的程序。
PLAYER INTERACTIONS 球員互動
用具除非在使用前後被清潔及消毒，不然不可以被共用。
擊掌、擊拳、擁抱或肢體接觸需要避免。
公用飲料像是開特力是被禁止的，只有個人用瓶子或使用非接觸飲水機+一次性杯子是允
許的。
菸草、葵花子是被禁止的，口香糖可以吃。
不可以隨地吐痰。
置物櫃建議間隔至少6 feet，如果無法的話，球隊可以用暫時的休息室或置物櫃設施以滿
足間格的要求。
建議不要洗澡但不禁止，鼓勵球團限制同時洗澡的人數。
在重訓室中至少須保持36平方feet的間隔，包含球員跟教練。
可行的話，球隊被鼓勵將健身器材移到室外。
所有自助餐式、公用食物被禁止，食物跟點心只能以個人外帶容器提供。
球員不得使用影像室，但會有平板電腦提供觀賞。
Whirlpools需要在每次使用後排光水、消毒、回填，球員在接受冷療或水療時要在手術用
口罩外加戴一層布口罩。
可以在外進行打擊練習時，不鼓勵使用室內打擊籠。
每個投手在牛棚時會有自己的用球。
只有active以及可能出賽的球員可以出現在dugout，inactive的球員需要做在觀眾席並且
與他人間隔6 feet，未熱身的後援投手也被鼓勵坐在觀眾席。
牛棚電話在每次使用後需用濕紙巾消毒。
不同球隊的球員間不鼓勵在賽前、賽中、賽後進行社交或進行短於6 feet的接觸。
SCOUTING 球探
球探行為須使用個人電子裝置進行。
除非聯盟同意否則不得進入他隊的訓練設施。
替代訓練設施不對外公開。
RULE CHANGES 規則變動
國聯也有DH。
延長賽從二壘有人開始，跑者會是上一局最後一位打者(或代跑)，唯一例外是上一局最後
一位打者是投手，在這種情況下跑者可以是再前一棒。
投手最少要面對三位打者或投完該局(之前就宣布的規則變動)。
野手可以隨時當投手(原本要改成只有二刀流、九局後或分差多於六分才能)。
active roster沒有投手數目的限制(原本要改成上限13)。
對裁判抗議不得少於6 feet，打架禁止，處罰不會因為球季變短而減少或變成依比例。
投手不可以舔手指，但可以帶濕抹布，在投手板上不能用濕抹布，裁判隨時可以檢查。
不會有賽前交換打線，會用手機app提交。
前兩周可以帶30人，再來兩周可以帶28人，最後是26人，九月不擴編。
26人時有雙重賽時可以多帶一人。
球隊在客場可以帶三個陪練隊以避免需要替換球員，其中一位需要是捕手，除了該名捕手
，陪練隊在主場時不會跟著球隊，而會回到替代訓練設施，那位捕手可以當牛棚捕手。
沒有球童。
ROSTERS AND TRANSACTIONS 球員以及異動
球隊需要公布60人名單，只有在名單中的人可以參與夏訓跟例行賽。
60人異動須透過交易、釋出、簽約、讓渡或其他標準異動程序，球員一旦被移出，就不能
被同一隊加回來。
只有60人名單可以使用球隊設施並參與球隊活動。
三人訓練隊只有在active時會計算年資，他們的薪水會以小聯盟計算，但可以收到大聯盟
每天108.5的津貼。
60天DL縮短為45天。
會有肺炎DL，陽性反應者、接觸者、有症狀需要隔離者可以被放進去，沒有最短或最長限
制，但肺炎DL異動需要委員會同意才行。