我的工作性質除了坐辦公桌，偶爾也需要進倉庫幫忙進出貨，
年底單多真的有點吃不消，最近不知道是年紀到了還怎樣（我3X快4），
以前加班多睡幾天就好，雖然持續都有在吃B群，但是怎麼好像沒什麼效?
看到板上有人推黑馬卡＋鋅，有效嗎？
作者:
YoooooM (YoooooM)
2022-12-23 17:43:00大牌子很多都有黑馬卡，但我看劑量有多有少，上個月雙11看到有優惠就買了一個九五之丹看看，劑量很足又搭配適量的鋅，目前吃了一個月真的蠻明顯的。
作者:
xiaoyao (改變)
2022-12-24 11:23:00別浪費前吃什麼瑪卡。不如去運動 或重訓*錢
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-12-24 11:33:00健身餐
回y大 這牌子我持續有在買，每兩三個月就會補一次貨，之前都吃大品牌，但已經倒戈～
作者:
z1288 (阿邦)
2022-12-24 17:03:00慢性疲勞，可以試試看麥蘆卡蜂蜜+蜂膠活性20以上的要戒茶咖啡酒和油炸避免肝臟增加負擔
作者:
x61s (x61series)
2022-12-25 23:57:00所以你的症狀是疲勞還是？
這個數字之丹看起來沒打什麼廣告，但因為價格很實惠，而且又有大廠原料ＳＧＳ這些，我之前就抱著懷疑的心情買了，結果目前試了三個月效果真的好到有點嚇到我～xiao大 我就有在健身！九五之丹的精氨酸不是化學合成也推！我兩個搭配吃肌肉量有比較容易增加的感覺
鋅比較有感 馬卡吃開心的不用想太多 吃飽睡飽搭配運動比較實在
作者:
rax1010 (AL)
2021-01-03 14:32:00回B大 唯一支持酵母鋅啦！
作者:
tai0927 (泰)
2021-01-03 15:23:00數字之丹XDDD 這家真的蠻神奇，蝦上賣超好但網路上找不太到討論，一開始我還怕怕的說
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-01-03 20:37:00基本就清熱護肝解毒，找中醫吧
作者: xb339531 (Jommo) 2021-01-04 12:19:00
蛋白質多吃 澱粉吃太多身體容易發炎反應