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[邊緣] 慟!每天打手槍導致學習沒精神

作者: Rprogramming (Matlab是盤子在用的)   2018-02-12 03:20:05
改善《自慰習慣》的建議事項：
1.每天最好睡足6~8小時
2.培養看書、聽音樂、配合柔和的燈光
3.白天要規則的運動
4.多安排有興趣的活動
5.定期從事戶外運動，接觸陽光
6.避免吃太飽或喝太多飲料
7.就寢前數小時避免酒精、咖啡
與各位朋友分享!
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2018-02-12 06:42:00
德國每年100人死於過分尻尻
作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘)   2018-02-12 09:49:00
我同學怎麼對我說一星期要尻8次？
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