※ 引述《oz5566 (夏洛克。福爾摩斯)》之銘言：
: ※ 引述 《ChrisDavis (工業電風扇)》 之銘言：
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: : 佝僂病
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: : 骨質疏鬆症
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: : 肌肉疼痛與肌無力
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: : 畢竟我們阿康都不出門的
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: : 沒照太陽 缺乏維他命D
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: 並沒有
: 我一天會出外騎腳踏車一個小時
起腳踏車跟在家躺著差不多好嗎
這也叫運動？？？？？
: 每天深蹲兩組吧
不負重他媽就只是動動大腿
不要把那垃圾當深蹲
: 划船1分鐘
太短
: 搖擺三分鐘
太短
: 尻尻一小時
這應該是平常沒運動
連弄硬都要59.5分鐘
通常我趕時間都1分鐘以內
: 運動量很夠好嗎==
唉
看來真的不行了
幫QQ