Re: [閒聊] 有流汗=有運動ㄇ？ david7928 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 有流汗=有運動ㄇ？

作者: david7928 (設定暱稱) 2020-07-13 21:42:34

我平常待機心跳就快120了
是不是隨時都在運動
※ 引述《jensheng09 (甲甲都從後面來)》之銘言
: 還是要看心跳幾下也就是代謝率
: 還有使用到的肌肉
: 最簡單的運動就是走路
: 沒有運動習慣的人首先從低強度運動開始就好
: 我光是走路就可以心跳120 也就是中低強度運動
: ==
:

作者: jensheng09 (甲甲都從後面來) 2020-07-13 21:43:00

你是生病了怕

作者: posen2012 (posen) 2020-07-13 21:43:00

你484有斑紋

作者: david7928 (設定暱稱) 2020-07-13 21:44:00

什麼斑紋

作者: posen2012 (posen) 2020-07-13 22:01:00

鬼滅R

作者: tom50512 (空心菜) 2020-07-13 22:04:00

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