※ 引述《jumisui (老嬸/老姨/老歐巴桑)》之銘言：
: 高血壓就是飲食清淡、少吃肉，適量運動
: 血糖高就是少吃甜食，不要暴飲暴食，造成胰島素阻抗
: 阿姨字字發自內心，謝謝
那如果
高血壓又糖尿病
不能吃肉又不能吃糖
怎辦
每天啃紅蘿蔔？

砍掉重練

先吃藥控制，真的，先阻斷中風的危險和機率。若不吃藥控制，也可能會造成腎衰竭飲食要清淡就是，一般這還都伴隨著肥胖問題