※ 引述《civilian (溫良恭儉讓的c)》之銘言：
: 就是說
: 晚餐吃不多 正常份量就會飽了
: 可是十一二點就會開始餓
: 現在還好 宵夜睡一覺就消化了
: 老一點就會開始肥胖臃腫慘不忍睹
: 要怎摸讓自己這個時間點不會餓==?
我最近瘦身有成給妳點建議
就放著餓 讓自已餓
半夜不餓就看美食節目
餓了去睡
這樣可以讓我不在夜深人靜時想些有的沒的
一個人的時候
專心肚子餓就可以了

怎麼不看a片==

你沒肌肉齁艾喵

夠當兵鑑測標準了啦

當兵那個伏地挺身真的會笑死人