睡不著我一律推薦CBD
經過多年的爭取 CBD終於使用及持有合法化了
雖然台灣還是智障到不行 不能製造及販賣 只能海外進口
我個人是自我精神診斷有輕微焦慮及憂鬱的
只要沒讓身體很累就會很難入睡 想睡但是躺在床上翻來覆去這樣
簡單說一下第一次用到CBD的感覺
第一次大概用到40mg左右 口服液 含在舌下
用不到10分鐘開始有身體放鬆加上腦袋放空的感覺
然後一躺在床上不到5分鐘就入睡
睡差不多7小時突然自發醒過來 整個精神超好
沒有剛睡醒的那種迷濛感
長期使用下來 就 可以讓你比較放鬆 早點進入睡眠狀態
然後睡眠過程不太會被外在環境干擾 可以保持深層睡眠
https://bit.ly/3uqZJMt
避免業配嫌疑找了個推薦網站的網路文章
口服液速度快 但是嘴巴有味道
膠囊方便 但是生效時間比較久
軟糖 最慢生效 但是甜甜的好入口
大概就這樣 你們可以試試看