Re: 斷食誠實說 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-03-27 12:29:56

※ 引述《genie529 (我太帥了吧)》之銘言
: 大概這學期開始比較認真斷食
: 方式是天黑ㄌ才吃飯
: 吃ㄉ東西有營養午餐跟回家後媽媽煮ㄉ菜菜跟肉肉
: 持續ㄌ差不多兩個月
: 瘦ㄌ13公斤
: 但也只是回到大學時ㄉ體重
: 出社會害人不淺QQ
:

作者: windowsill (藍冬海) 2022-03-27 12:37:00

一日一餐是真的有難度

作者: kitune (狐) 2022-03-27 12:42:00

一日一餐真的太難不吃早餐很快但我還是最建議不吃晚餐

作者: as3366700 (Evan) 2022-03-27 12:57:00

可以忍耐的話不吃晚餐是最好的，但晚上是最容易有聚餐需求的，而且早上比較能忍耐餓

作者: uiojkl789 (雪！花！喵！喵！) 2022-03-27 13:18:00

一碗濃厚豚骨拉麵加麵把湯喝完應該也差不多吧

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