一天一餐也半年了 大概就下午1、2點那時候吃
從74瘦到58 從來沒想過可以從過胖（以前最重80）變成過輕
然後我沒在運動 時常感到自己有點虛弱
後來就改成中午12點吃 下午5、6點再吃 身體有好點 體重也有維持
阿不過最近胃口越來越小了
一個便當差不多就飽了 所以下午第二餐通常是沒很餓硬吃完的 不然就吃包餅乾而已

有時間就去運動吧