[閒聊] 巨巨教練 a5WaGyu PTT批踢踢實業坊

作者: a5WaGyu (缺錢吃和牛) 2022-04-14 15:40:56

你們初期都怎麼練有教練嗎
自己一開始都不懂亂練可能沒效果又受傷
聽了現場教練的報價… 實在不想花
進健身房付費教練還要再一筆
唉如果我有會練的朋友可以直接教我
但我沒有朋友
:(

作者: ai2311 (assa) 2022-04-14 15:41:00

找教練啊比受傷好

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-04-14 15:41:00

@victoryking

作者: amsmsk (449) 2022-04-14 15:42:00

教練蠻有用的認真

作者: a5WaGyu (缺錢吃和牛) 2022-04-14 15:42:00

只是聽到的當下覺得這公道價好高有被坑的感覺

作者: wu10200512 (廷廷) 2022-04-14 15:42:00

一開始拿輕重量ㄚ先學會怎麼發力

作者: nh507121 (特) 2022-04-14 15:42:00

看YT影片照著做

作者: ai2311 (assa) 2022-04-14 15:43:00

還好吧但其實上個幾堂就差不多了

作者: amsmsk (449) 2022-04-14 15:43:00

你不害羞也可以問人我覺得巨巨都蠻溫柔善良的

作者: a5WaGyu (缺錢吃和牛) 2022-04-14 15:46:00

好吧大家覺得價位合理那我釋懷

作者: amsmsk (449) 2022-04-14 15:47:00

重點是能不能養成自己練R 總不能一直上課

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2022-04-14 15:47:00

教練真的有用啦，看影片根本就不知道對錯前十堂學會發力跟感受比你在那邊看片看一百個小時都有用

作者: jessicashen (Romulus) 2022-04-14 15:50:00

教練課可以少走很多冤枉路

作者: erimow (Erimo) 2022-04-14 16:06:00

一開始找教練有初步知識在自己來

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