床墊大師請進 Victoryking PTT批踢踢實業坊

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-05-11 03:57:25

我現在睡覺
早上起床腰背都蠻酸的
這個要怎麼解決ㄚ
是睡姿不好嗎
我是平躺
可是以前沒有這樣阿
還是有什麼其他好方法可以解決：（
姆咪姆咪

作者: Exmax1999 (兩千) 2022-05-11 03:58:00

484太軟了

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-05-11 03:59:00

可是這整年都是躺這個床墊最近才開始腰酸是床墊要壞掉惹嗎

作者: Exmax1999 (兩千) 2022-05-11 04:00:00

睡久了就會變軟壓我都習慣睡硬床

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-05-11 04:01:00

：（

作者: GGafro61 (GG爆炸頭) 2022-05-11 04:16:00

也有可能是你背發炎不然試試枕頭墊膝蓋或許會好點

作者: as3366700 (Evan) 2022-05-11 04:19:00

背練壞了 50收

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-05-11 04:23:00

是不是太軟了阿有問過了姿勢的話，平躺就膝蓋下面墊個枕頭，側睡時枕頭夾兩大腿間，看能不能夠舒服一點吧

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-05-11 04:28:00

好我馬上膝蓋店枕頭

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-05-11 04:29:00

起身時，側身，再用兩手撐起上半身起床看會不會舒服一點以上是我媽椎間盤凸出，去復健時得到的建議

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