Re: [取暖] 怎麼調整作息阿 Vedan PTT批踢踢實業坊

Re: [取暖] 怎麼調整作息阿

作者: Vedan (Vedan1213) 2022-05-15 14:09:34

※ 引述《Kazama168 (風真隊)》之銘言：
: 最近這禮拜作息超亂
: 基本上晚上1.2點睡，都早上5.6點就醒了
: 醒來後前2小時精神很好，然後到下午就會回去繼續睡了= =
: 睡到晚上7.8點醒來周而復始
: 試過睡前冷氣開到天亮，吃安眠藥了還是沒辦法睡很久
: 有人能提供一些建議ㄇ
你好
我是邊板調整作息的專家
聽我的
你只要從現在撐到明天晚上才睡
作息就會正常了
我嘗試調整作息無數次
這方法非常多次了
所以我的建議真的要聽

作者: tomuy (咖啡中毒) 2022-05-15 14:11:00

專家

作者: ai2311 (assa) 2022-05-15 14:11:00

不是玩碰碰法師嗎

作者: Vedan (Vedan1213) 2022-05-15 14:11:00

啊對也可以玩砰砰法師

作者: Kazama168 (風真いろは) 2022-05-15 14:12:00

那我會上新聞捏

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2022-05-15 14:12:00

本肥肥也試著減肥無數次捏

作者: iam35P (忠實熊寶) 2022-05-15 14:14:00

玩手機是為了撐到早上嗎

作者: Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽) 2022-05-15 14:15:00

可以嚼固體食物了嗎

作者: iamwhoim (偏偏愛上了DJ) 2022-05-15 14:17:00

沒在睡覺的人說啥呢

作者: k960608 (霧羽‧浪沙) 2022-05-15 15:08:00

聽起來跟我戒菸很多次是戒菸專家一樣捏

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