動陣線
對阿
今天做了一組半的深蹲 一組是37下
我的深蹲終於不像剛開始一樣
每次做肌肉痛苦到要爆炸的樣子了
而是越來越痠 最後痠到沒力的狀態
應該是稍微習慣用力了
最後運動的時候測量心跳是驚人的149
測量記錄最高的一次
好累

你好棒你都用健身環ㄇ

你很棒==

恩 我都用健身環 其他運動要出門太麻煩了