小學的時候學校總是教一句話
"天天五蔬果，健康天天有"
意旨每天要吃五個拳頭份量的蔬果
我突然想到個問題
青菜的拳頭份量怎麼算?
每次一大把蔬菜料理完都變一小坨 也大概一個拳頭而已
所以要試算料理前體積還是料理後?
水果就好定義了 因為不用額外料理 大小不會縮

料理前

那勝王的拳頭比較大怎麼辦

吃到爽

料理後