Re: 中午吃什麼 steven183 PTT批踢踢實業坊

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:08:44

※ 引述《TaipeiKindom (莫忘衷初)》之銘言：
: 想請問如果都吃外食要怎麼控制在5000
3碗飯 30
3顆蛋 30
2盤菜 60
2匙乳清 30
些許堅果 20
這樣

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-06-07 13:10:00

你吃好少這樣夠嗎

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2022-06-07 13:10:00

感覺好苦

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-06-07 13:11:00

糙米一斤25 可以煮好幾碗捏==

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:11:00

不是我ㄚ配一個月5000左右怎麼吃

作者: TaipeiKindom (微軟基本教義激進份子) 2022-06-07 13:13:00

很均衡又健康但會不會太少..

作者: rayccccc (rayccccc) 2022-06-07 13:13:00

好難吃…

作者: Acoustics (IL) 2022-06-07 13:14:00

吃好多~喔這是三餐

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-07 13:33:00

三餐5000太難…我極限抓到6500左右

作者: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:37:00

確實苦行僧捏

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