你板巨巨在嗎 EPika PTT批踢踢實業坊

作者: EPika (精靈皮卡丘) 2022-07-14 00:42:33

那個我朋友瘦成皮包骨
可是他說他三餐份量都正常吔
我的觀察他是吃的比一般人略少一點
可是應該也不至於吧
這要怎麼改善啊？

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-07-14 00:43:00

多吃點

作者: lunawalker (lunawalker) 2022-07-14 00:43:00

每餐一份雞排

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2022-07-14 00:44:00

多吃一餐或二餐甚至一日六餐

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-07-14 00:44:00

認真講除了分量外營養也要均衡然後吸收效率也有差

作者: steven183 (steven183183) 2022-07-14 00:44:00

吃5餐

作者: hahaha021225 (安安你好) 2022-07-14 00:45:00

吃太少我不是巨巨

作者: EPika (精靈皮卡丘) 2022-07-14 00:47:00

好

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