跑步要趁年輕的時候養成 然後持之以恆
不然吼
像本魯
疫情之前 輕輕鬆鬆 7k/30
2年過了沒跑 7k/34
然後年紀又大了 連續下雨個幾天 7k/37
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然後就回不去了QQQQQQQ
老了
不過如果前面有個短裙妹子在跑
倒是能回到7K/35
短裙就是香
※ 引述《Acoustics (IL)》之銘言：
: ※ 引述《rp20031219 (Tim87)》之銘言
: : 感覺當完兵後再也沒怎麼跑步的樣子
: : 前陣子去公園跑步
: : 跑大概五公里就覺得累死人了
: : 看著日益惡化的肥肚 真是不勝唏噓
: 林北以前肚子超大@@
: 我覺得還是重訓+跑步最有效 之前小腹瘦超多
: 而且重訓跟跑步都提供不一樣的爽感
: 看當天心情~ 總能選一個
: 身體充分活動
: 不過前提還是睡好~ 不然運動都做不太好
: 食慾也很奇怪 無精打采...==
: : 其實小時候蠻喜歡跑步的
: : 國小下課都會跟同學們
: : 去操場賽跑
: : 國一還有進全校前七
: : 真的風馳電掣，小閃電俠
: 在下也是... 中學前每年都班排前二
: 在下也算運動神經發達的猛男了
: : 唉 歲月
: : 剛才不小心亂入查爾斯戴維斯的文
: : 討論網路下載
: : 亂推文 真是對不起
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