※ 引述 《kopune》 之銘言：
: 買了一組灌水泥的便宜啞鈴
: 價格約鑄鋼啞鈴的1/3
: 不過體積有夠大 大概快2倍大
: 有點不方便
: 唉 窮鬼也沒資格健身了嗎？
是說我之前一開始伏地挺身一下都還做不起來的時候也是用這種東西
躺床上腳踩地板臥推，大概用到雙手各15的時候就發現伏地挺身可以做15*4了
對ㄚ
是不建議跟神經病討論事情啦，對任何人的人生都沒有幫助

agree

窩躺床上做的話手會撞到牆，床是靠在牆邊的