Re: [取暖] 到底要先增肌還是先減肥 leopika PTT批踢踢實業坊

Re: [取暖] 到底要先增肌還是先減肥

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2023-01-19 16:25:33

※ 引述《ilovemami (墓地座六苦)》之銘言：
: → ilovemami: 沒錢就飲食控制加tabata 啊反正你只是要體脂低線條就 01/19 16:22
: → ilovemami: 會出來 01/19 16:22
有沒有人知道
tabata四分鐘跟不上影片做的動作要怎麼辦？
可以把影片調成0.5倍做嗎？

作者: ErLKYgyLFzh (b65364700) 2023-01-19 16:26:00

你現在的人設是健身-2嗎？

作者: steven183 (steven183183) 2023-01-19 16:36:00

你可以把發文的時間拿來多做一組

作者: leopika (李奧納多皮卡皮丘) 2023-01-19 16:36:00

問題是沒力惹ㄚ沒力有時間也沒用ㄚ

作者: steven183 (steven183183) 2023-01-19 16:38:00

休息一陣子再繼續做或是明天再做

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