Re: [姆咪] 袋鼠人請進 steven183 PTT批踢踢實業坊

作者: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:57:17

https://i.imgur.com/hBZc0r2.jpg
https://i.imgur.com/xmBwXWU.jpg
又看了一下
我今天吃的
花椰菜紅蘿蔔豆芽菜燕麥片都有甲
只是沒那麼多甲

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2023-07-03 19:58:00

植物都要吃鉀肥惹肯定鉀對ㄚ

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 19:58:00

一份都只有10%ㄚ

作者: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:58:00

真的鉀的

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 19:59:00

一天大概要吃10份菜才行所以鉀這東西很麻煩

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 19:59:00

肉也有

作者: steven183 (steven183183) 2023-07-03 19:59:00

對欸

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:00:00

雖然查這些數字有點麻煩但是一輩子自己動手只查一次應該還好== 調查自己平常飲食之後就大概就好囉綠豆湯== 那肯定高黃豆不好消化非常難豆漿好很多黃豆超級難消化==

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 20:01:00

就是豆漿啊誰每天喝綠豆湯

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:02:00

不要去吃黃豆這種東西豆腐豆漿好很多

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 20:02:00

誰會去吃黃豆

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 20:05:00

我媽不煮

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:06:00

青菜豆類吃太多也有產氣的問題== 要自己調整讓腸胃舒服調查一下就依據經驗吃就好馬鈴薯地瓜也非常多

作者: steven183 (steven183183) 2023-07-03 20:07:00

確實我自己覺得白飯好消化多了不敢吃太多豆類製品

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:07:00

這些也很容易洗乾淨一整顆熟透後都還不難吃

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 20:07:00

白飯太糟了建議少吃從我吃東西到現在沒看過白飯這麼爛的東西根本就是吃粗飽塞熱量的

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-07-03 20:08:00

真的要吃滿都很簡單啊但你有那麼多錢嗎一盒番茄有夠貴

作者: Acoustics (IL) 2023-07-03 20:08:00

對了番茄醬== 非常高鉀選低鈉的版本就也是可以補充時蔬多吃便宜而且味道都會比較好（風味物質）不是產季的反而比較貴熱量也很低很多植物的東西== 很多研究對自由基怎樣blabla 植物好==學生買吃的要順便買便宜蔬菜啊那些新鮮便宜但很好

作者: steven183 (steven183183) 2023-07-03 20:13:00

學餐暑假關了嗚哇哇挖

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