昨天晚上吃完晚餐後
覺得有點累就小睡一下
起來的時候發現右腳腳踝前側好痛
而且已經腫起來了...
三小 我睡個覺而已耶
今天去看醫生
醫生跟我說我的一個叫伸趾肌腱的發炎
原因大概是腳使用過度
靠杯 因為我一個月前開始減肥
所以這個月幾乎每天跑步
理想狀況大概三個星期會好
幹 現在不能跑步了...

一天跑多少

還好啦，休息一下

這一陣子就用床上多做愛代替跑步吧

那就控制飲食吧