※ 引述《an94mod0 (灯露家的小蠟燭)》之銘言：
: 陳時中：戒菸改變人生 迎向健康未來！
: 2023/10/13 11:00
: https://i.imgur.com/010TQup.png
: 「吸菸是自己的事，戒菸當然也是自己的事！」前衛福部長陳時中菸齡長達52年，過去每
: 天平均要抽一包以上的菸，他也坦言，即使多年來太太常苦心勸說，但自己從未有下定決
: 心戒菸的想法，直到去年初，在推動菸害防制法新法的過程中，他開始反思自己作為法令
: 的主要推動者及公眾人物，似乎更該以身作則，加上董氏基金會的推波助瀾，因而萌生了
: 一定要戒菸成功的念頭。
: 陳時中部長也從自身經驗出發給出中肯建議，他強調，比起明確生硬的要求自己「不能吸
: 」不妨將目標設小、分段進行，讓每天的成功成為一個小確幸，來支持自己往更大的目標
: 前進；「我想吸菸的時候就告訴自己，戒菸今天就戒，想吸菸明天再吸」，用心理力量去
: 對抗生理上的尼古丁成癮。除此之外，家人的支持與陪伴更是不可或缺，對於正在努力戒
: 菸的家人朋友，更應該秉持著「接納、同理、肯定、支持、加強」的，給予他們鼓勵及認
: 可，用正向力量引導他們走向無菸健康生活。
: 阿中部長也呼籲仍在「戒與不戒」間掙扎的熟齡朋友們，萬事起頭難，要改正壞習慣就需
: 要付出加倍的努力，但在點菸前不妨想想癌症帶來的健康威脅、想想肺阻塞對老年生活品
: 質的干擾，最重要的是，想想二手菸對周遭親友的傷害；他同時也鼓勵戒菸失敗的民眾，
: 千萬不要氣餒，像他這樣菸齡久、且年紀在50歲以上的老菸槍尚且能成功，失敗了就再嘗
: 試，但每一次都要比上一次堅持更久，千萬別讓戒菸成為一生課題！
不能因人廢言
阿肥我……
國中就開始抽菸
一直抽到二十出頭
現在已經陽痿了
好在我已經戒菸了
不然現在雞雞可能壞死了
對啊