※ 引述《DJYOSHITAKA (franchouchouISBEST)》之銘言：
: 肥肥我
: 早餐
: 薯餅蛋餅+大冰奶
: 午餐
: 便宜99元肉醬義大利麵
: 下午
: 711大冰拿
: 晚餐
: 三顧茅廬
: 意麵+鴨血豆腐套餐+青菜+花干
: 這樣大概多少蛋白質ㄚ
: 大概只有蛋餅一顆蛋
: 大冰奶的奶精
: 肉末數公克
: 冰拿鐵的牛奶
: 鴨血 豆腐 花干
: 這樣我能活嗎
: 你板營養師可以跟我講一下要怎麼調整嗎
: 謝謝
昨天一整天
六顆小籠包 兩杯豆漿
高蛋白一杯
高蛋白一杯
麥當勞雞塊
高蛋白一杯
這樣是不是破百了
難怪這麼累