※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: 我看一堆都水煮水煮水煮
: 講實話
: 看那樣我真的連吃都不想吃
: 就更不用叫人特地備給我吃了
: 但我好像有看到一些人說
: 其實加調味料沒啥差
: 你們是會加的 還是水煮的那種
丹哥
先求吃的下去
不然我看一堆健身的
都吃白色戀人套餐
白飯配水煮雞胸加鹽
這個我吃一天我就不想練了
只要不過度調味就好
而且也不太需要什麼都水煮
油吃不夠反而會進入聖人模式
應該是這樣吧

雞胸改鮭魚

我自己是會雞胸跟腿排交叉

油脂一定要吃夠，不然會後悔D:

可以吧減脂餐不是流行番茄糊+咖哩粉嗎

我就是看那種鬼東西才連叫人備都不想備= =