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[閒聊] 每天自重深蹲

作者: AceChen21 (泣いて馬超を斬る)   2024-06-07 10:57:06
剛買健身環的第一年我每天都會打開練習自重深蹲
搭配吃清淡就瘦到我理想的體重
但後來幾年覺得下班時間太少就很懶得打開
三天捕魚兩天曬網
最近兩個月我又開始打開自重深蹲
感覺體力跟精神有變好一點
可是下班時間還是不夠用:(
作者: s950260 (Frank)   2024-06-07 10:58:00
該負重了吧 明年就是一倍體重蹲
作者: AceChen21 (泣いて馬超を斬る)   2024-06-07 10:59:00
我光是自重就很累了:O
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2024-06-07 10:59:00
半年改一次負重 每次做完又發現自己快要變成邪神佐助蹲
作者: steven183 (steven183183)   2024-06-07 11:01:00
寶 去健身房
作者: r10521512 (真搬磚仔)   2024-06-07 11:05:00
這咖 深蹲的目的是做愛
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Fw: [問卦] 又到了一年一度的畢業日？kawhiduranttRe: [閒聊] 你板人為啥那麼愛玩支遊weilu0228Re: [閒聊] 你板人為啥那麼愛玩支遊y12544[閒聊] 端午獎金JIWPRe: 解決父權最好的辦法WatameRe: [閒聊] 你板人為啥那麼愛玩支遊NekomataOkayRe: [閒聊] 什麼是米池aioiwer318Re: [閒聊] 你板人為啥那麼愛玩支遊mikenekoloveRe: [NBA] 77請進qscxzRe: [閒聊] 你板人為啥那麼愛玩支遊diefish5566

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