Re: [閒聊] 我一定是健身過頭 ljk476820 PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 我一定是健身過頭

作者: ljk476820 (蟲吃鳥鳥吃乄) 2024-08-15 16:21:18

※ 引述《steven183》之銘言：
: 這個肥肥有經驗
: 肥肥臥推都用肩膀代償肩推沒什麼練
: 胸很爛漬
阿芬
那個那個啦
我最近在練深蹲
一天要做幾下最好？
https://youtu.be/REjznoKN8Q8?si=N9RXsfRy9U57a1ei
一定要跟這個人一樣手上拿著跟棒棒ㄇ..
謝謝親

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-15 16:24:00

你現在可以幾下啊

作者: ljk476820 (蟲吃鳥鳥吃乄) 2024-08-15 16:37:00

呃 20下大概就腿軟不休息不行

作者: ai2311 (assa) 2024-08-15 16:38:00

改練分腿蹲

作者: ljk476820 (蟲吃鳥鳥吃乄) 2024-08-15 16:40:00

那啥@

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