Re: [NBA] 巨巨請進多久才能蹲100公斤 steven183 PTT批踢踢實業坊

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-18 22:59:27

※ 引述《LabMumi (LaborMumi)》之銘言：
: 姆咪
: 姆咪深蹲
: 現在卡在上半身扛不住
: 這要怎麼辦
: 只能乖乖去用機械嗎
: 嗚嗚哇哇哇
:
這我知道你先蹲過500公斤
就會覺得450公斤不重了
認真講應該是要常練一個禮拜練個兩次吧讓身體習慣那個重量

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2024-08-18 23:00:00

老巨巨了

作者: yam276 ('_') 2024-08-18 23:00:00

槓鈴划船要滑多少我現在滑都覺得好重

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-08-18 23:01:00

你會讓懶叫每個禮拜進去兩次適應嗎

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2024-08-18 23:01:00

丹又甲轉我這波不跟了

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2024-08-18 23:01:00

你板剩姆咪一個禮拜練不到兩次了

作者: yam276 ('_') 2024-08-18 23:01:00

我吐了丹哥腦袋都是PY

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-18 23:02:00

身體控制得住的吧你是哪裡扛不住手還是腿還是背

作者: Ikaros2601 (洗盡鉛華) 2024-08-18 23:02:00

看到好像有人會蹲半程來練？

作者: yam276 ('_') 2024-08-18 23:04:00

手在舉的時候會有點不平衡一邊拉稍微比較高

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-18 23:04:00

最好還是可以膝低於髖吧

作者: ILoveErr (英梨梨我老婆) 2024-08-18 23:04:00

你版剩我敦不到500了

作者: LabMumi (實驗室姆咪) 2024-08-18 23:05:00

手ㄚ感覺就一直滑下來

作者: steven183 (steven183183) 2024-08-18 23:05:00

可以多做單邊的器材讓兩邊平衡吧用拉力帶

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