姆咪
老實說
目前最喜歡練腿
重量比其他地方大多多惹
然後還很有感覺
其他地方沒人帶我真的練不好的感覺
今天自己練胸
我感覺只有三頭在發力
胸幾乎沒什麼感覺
啞鈴跟槓鈴胸推都是
唯一有點感覺的還是伏地挺身
只不過肥肥做不起完整的
只能去深蹲架做站立大概50多度的
太苦了