話不多說，先上影片
https://youtu.be/qW1AL3rtXn8
中國武譜之動作與圖片，大多是單招和定式，
然而實際對打需重視不同動作間的過程轉換，
亦即如何串連單招與定式。
形意拳重視動作與動作之間的連結過程，
本健棋道館對朝鮮勢法做出演繹，
將不同單招串連，不但對於技擊對打有幫助，
更對劍理與功力練習有益。
之所以連結舉鼎勢和腰擊勢，
是因為形意拳的搏擊理念;"不招不架，就是一下"。
不招不架，並不是真正叫人不防禦，
像神風特攻隊一樣不怕死往前衝，
而是要在處理對方攻擊的同時，不要忘了反擊，
畢竟攻擊才是制敵的根本，
如果只是為了防禦而防禦，便會處於被動，
最後被攻破