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[練泳] 1/16(四)練泳

作者: huangpeterid (Eric)   2014-01-15 23:17:47
[練泳]
明天是我帶泳喔~
一樣六點在室內池
[舊生]
打水 800m
四式 200m*4
自由式耐力 100m*8
[新生]
打水 800m
四式姿勢練習
剩下視情況現場調整～
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